بدنسازی
قدرتیبرای هر سطحی، از اولین روز تا آمادگی مسابقه
سالن آزاد با تجهیزات DHZ آلمان
مربیان: پویا ابراهیمی · ۵ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
مجموعه ورزشی پویا VIP
بهترینها را با ما تجربه کنید
رشتهها
رشتههایی که در این باشگاه تمرین میشود
فیتنس
ترکیبیبرای کاهش وزن و تناسب اندام
ترکیب قدرت و هوازی
مربیان: سعید رضایی · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
کراسفیت
ترکیبیبرای کسی که از تکرار خسته میشود
تمرین شدید و متنوع در گروه
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
TRX
تکنیکیبرای قدرت مرکزی و اصلاح حرکات
تمرین با وزن بدن و بند
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
بوکس
رزمیبرای آمادگی هوازی و اعتماد
تکنیک و کار با کیسه، در رینگ اختصاصی
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
دفاع شخصی
رزمیبرای هر سنی، بدون سابقهٔ ورزشی
تکنیکهای کاربردی
مربیان: سعید رضایی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
آمادگی جسمانی
هوازیبرای شروع، و برای برگشتن بعد از یک وقفه
کلاس گروهی در تمام روزهای هفته
مربیان: سعید رضایی · ۲ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
برنامهٔ کلاسها
هفت روز آینده، از امروزامروز
پنجشنبه ۱۵ مرداد- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردیپایان زمان
شنبه ۱۷ مرداد
- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراسفیتآقایانمربی پویا ابراهیمی · سالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰آمادگی جسمانی — فردوسیآقایانسالن بدنسازی فردوسی · شعبهٔ فردوسی۱۴ جای خالی
- ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰بوکسآقایانمربی پویا ابراهیمی · رینگ بوکس · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
یکشنبه ۱۸ مرداد
- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰دفاع شخصیآقایانرینگ بوکس · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
- ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰TRXآقایانمربی پویا ابراهیمی · سالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
دوشنبه ۱۹ مرداد
- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراسفیتآقایانمربی پویا ابراهیمی · سالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰آمادگی جسمانی — فردوسیآقایانسالن بدنسازی فردوسی · شعبهٔ فردوسی۱۴ جای خالی
- ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰بوکسآقایانمربی پویا ابراهیمی · رینگ بوکس · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
سهشنبه ۲۰ مرداد
- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰دفاع شخصیآقایانرینگ بوکس · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
- ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰TRXآقایانمربی پویا ابراهیمی · سالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
چهارشنبه ۲۱ مرداد
- ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰آمادگی جسمانیآقایانسالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰کراسفیتآقایانمربی پویا ابراهیمی · سالن کراسفیت · شعبهٔ سهروردی۱۶ جای خالی
- ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰آمادگی جسمانی — فردوسیآقایانسالن بدنسازی فردوسی · شعبهٔ فردوسی۱۴ جای خالی
- ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰بوکسآقایانمربی پویا ابراهیمی · رینگ بوکس · شعبهٔ سهروردی۱۲ جای خالی
تعرفهها
قیمتها به تومان استتکجلسه
۱٬۲۰۰٬۰۰۰تومان
۱ جلسه · ۷ روزه
یک جلسه، برای امتحان کردن باشگاه.
- استفاده از کل سالن
- بدون تعهد ماهانه
۱۲ جلسه — یکماههپیشنهاد ما
۱۰٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۱۲ جلسه · ۳۰ روزه
پرطرفدارترین تعرفه: هفتهای سه جلسه، یک ماه.
- ۱۲ جلسه در ۳۰ روز
- مشاورهٔ تغذیه
۲۰ جلسه — یکماهه
۱۵٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۲۰ جلسه · ۳۰ روزه
هفتهای پنج جلسه.
- ۲۰ جلسه در ۳۰ روز
- مشاورهٔ تغذیه
۱۲ جلسه — سهماهه
۲۷٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۳۶ جلسه · ۹۰ روزه
همان تعرفهٔ ماهانه، سه ماه، با تخفیف.
- ۳۶ جلسه در ۹۰ روز
- امکان تعلیق
۱۶ جلسه — سهماهه
۳۳٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۴۸ جلسه · ۹۰ روزه
هفتهای چهار جلسه، سه ماه.
- ۴۸ جلسه در ۹۰ روز
- امکان تعلیق
۲۰ جلسه — سهماهه
۴۰٬۰۰۰٬۰۰۰تومان
۶۰ جلسه · ۹۰ روزه
هفتهای پنج جلسه، سه ماه.
- ۶۰ جلسه در ۹۰ روز
- امکان تعلیق
- مشاورهٔ تغذیه
لاکر اختصاصی — ماهانه
۱٬۵۰۰٬۰۰۰تومان
۳۰ روزه
جدا از تعرفههای تمرین، برای یک ماه.
- کمد اختصاصی با قفل شخصی
- قابل تهیه در هر زمان، مستقل از اشتراک
امکانات
چیزهایی که در باشگاه هست، بینیاز به پرسیدنلاکر اختصاصی
قابل تهیه جدا از تعرفهها
دوش و رختکن
رختکن مجهز
بوفهفقط شعبهٔ سهروردی
نوشیدنی و مکمل، سر جای خودش
دستگاه اکسیژنسازفقط شعبهٔ سهروردی
هوای سالن، تصفیهشده
تجهیزات DHZ آلمانفقط شعبهٔ سهروردی
بهروزترین نسل دستگاهها
مشاورهٔ تغذیه
برنامهٔ غذایی تخصصی
شعبهها
هر شعبه سالنها و برنامهٔ خودش را دارد
شعبهٔ سهروردی
شعبهٔ اصلی: بدنسازی، کراسفیت و رینگ بوکس، با تجهیزات DHZ آلمان.
تهران — تهران، سهروردی شمالی، تقاطع خیابان ابنیمین، پلاک ۶۵۲
هر روز · ۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰
۰۲۱-۸۸۵۰۳۰۰۱
رشتهها: TRX، آمادگی جسمانی، بدنسازی، بوکس، دفاع شخصی، کراسفیت
سالنها: رینگ بوکس، سالن کراسفیت، سالن بدنسازی
شعبهٔ فردوسی
شعبهٔ دوم: سالن بدنسازی و آمادگی جسمانی.
تهران — تهران، خیابان فردوسی، بالاتر از سرهنگ سخایی، کوچهٔ بانک ملی، پلاک ۲۴
شنبه تا پنجشنبه · ۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰
۰۲۱-۶۶۷۵۹۰۰۱
رشتهها: آمادگی جسمانی، بدنسازی
سالنها: سالن بدنسازی فردوسی
ساعات آزاد سالن
بدون نیاز به رزروشنبه تا پنجشنبه۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰آقایانشعبهٔ سهروردی — سالن بدنسازی
یکشنبه، سهشنبه، پنجشنبه۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰آقایانشعبهٔ فردوسی — سالن بدنسازی فردوسی
شنبه، دوشنبه، چهارشنبه۰۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰آقایانشعبهٔ فردوسی — سالن بدنسازی فردوسی
جمعه۱۰:۰۰ تا ۲۰:۰۰آقایانشعبهٔ سهروردی — سالن بدنسازی
شنبه، دوشنبه، چهارشنبه۲۰:۰۰ تا ۲۴:۰۰آقایانشعبهٔ فردوسی — سالن بدنسازی فردوسی