این صفحه یک نمونهٔ پیشنهادی است که ما برای مجموعهٔ پویا ساختهایم — هنوز سایت رسمی باشگاه نیست و بعضی اطلاعات آن باید با خودشان بررسی شود.
قابل تهیه جدا از تعرفهها
رختکن مجهز
نوشیدنی و مکمل، سر جای خودش
هوای سالن، تصفیهشده
بهروزترین نسل دستگاهها
برنامهٔ غذایی تخصصی
بهترین‌ها را با ما تجربه کنید
شعبهٔ اصلی: بدنسازی، کراس‌فیت و رینگ بوکس، با تجهیزات DHZ آلمان.
تهران — تهران، سهروردی شمالی، تقاطع خیابان ابن‌یمین، پلاک ۶۵۲
هر روز · ۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰
۰۲۱-۸۸۵۰۳۰۰۱
رشته‌ها: TRX، آمادگی جسمانی، بدنسازی، بوکس، دفاع شخصی، کراس‌فیت
سالن‌ها: سالن بدنسازی، سالن کراس‌فیت، رینگ بوکس
شعبهٔ دوم: سالن بدنسازی و آمادگی جسمانی.
تهران — تهران، خیابان فردوسی، بالاتر از سرهنگ سخایی، کوچهٔ بانک ملی، پلاک ۲۴
شنبه تا پنج‌شنبه · ۰۶:۰۰ تا ۲۴:۰۰
۰۲۱-۶۶۷۵۹۰۰۱
رشته‌ها: آمادگی جسمانی، بدنسازی
سالن‌ها: سالن بدنسازی فردوسی
یک جلسه، برای امتحان کردن باشگاه.
پرطرفدارترین تعرفه: هفتهای سه جلسه، یک ماه.
هفتهای پنج جلسه.
همان تعرفهٔ ماهانه، سه ماه، با تخفیف.
هفتهای چهار جلسه، سه ماه.
هفتهای پنج جلسه، سه ماه.
جدا از تعرفههای تمرین، برای یک ماه.
برای هر سطحی، از اولین روز تا آمادگی مسابقه
سالن آزاد با تجهیزات DHZ آلمان
مربیان: پویا ابراهیمی · ۵ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
برای کاهش وزن و تناسب اندام
ترکیب قدرت و هوازی
مربیان: سعید رضایی · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
برای کسی که از تکرار خسته میشود
تمرین شدید و متنوع در گروه
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
برای قدرت مرکزی و اصلاح حرکات
تمرین با وزن بدن و بند
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
برای آمادگی هوازی و اعتماد
تکنیک و کار با کیسه، در رینگ اختصاصی
مربیان: پویا ابراهیمی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
برای هر سنی، بدون سابقهٔ ورزشی
تکنیکهای کاربردی
مربیان: سعید رضایی · ۱ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی
برای شروع، و برای برگشتن بعد از یک وقفه
کلاس گروهی در تمام روزهای هفته
مربیان: سعید رضایی · ۲ سانس در هفته · شعبهٔ سهروردی، شعبهٔ فردوسی
